Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 18,25g | Prot: 34,48g | Karb: 203,47g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Банан, Fitness Батончик с Цельными Злаками. Makan Siang: Банан, Селедка, Вареное Яйцо, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Ананас. Makan Malam: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Heinz Кукуруза Сладкая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Velle Овсяный Завтрак. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponyotyan
|