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yeah trotz Schlemmer-Wochenende und ohne Tagebuch zu führen. Freu mich 😁
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75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1346 kkal
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Lemak: 41,35g | Prot: 83,41g | Karb: 165,35g.
Makan Pagi: Marlene Flüssiger Blütenhonig, Roggenbrot, Banane, Butter. Makan Siang: Lidl Ziegenfrischkäse Taler, Balsamico, Olivenöl, Cocktailtomaten, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko. Makan Malam: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Harzinger Minis mit Kümmel, Roggenbrot, Milfina Butter. Camilan/Lainnya: Mandeln, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream, Birnen. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Sehr gut! Ich bin dieses WE auch nochmal glimpflich davon gekommen ;)
12 Mar 18 oleh anggota: LillyMunster82
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Sejarah Berat Badan Alfinchen
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