Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
128 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 52,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
610 kkal
|
Lemak: 16,95g | Prot: 38,22g | Karb: 73,54g.
Makan Pagi: Termer Малина Сушеная, Кофе, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Makan Siang: Брокколи, Окей Лосось Стейк. Makan Malam: Бахетле Салат из Красной Фасоли. Camilan/Lainnya: SPAR Морковная Котлета. lagi...
|
|
3198 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|