Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 67,81g | Prot: 99,66g | Karb: 141,37g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница. Makan Siang: Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Обычный Майонез, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Картофельное Пюре, Окей Оладьи из Говяжьей Печени. Camilan/Lainnya: Данон Творожный Клубника Земляника. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Stepper - 45 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hope*13*
|