Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 37,69g | Prot: 40,40g | Karb: 64,22g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 황성주 생식플 러스. Makan Siang: 삶은 계란, 파리바게트 호두호밀식빵, 정식품 검은콩두유 고칼슘 베지밀. Makan Malam: 한살림 매일견과, 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 절편. lagi...
|
|
320 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan quf1092
|