Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
528 kkal
|
Lemak: 13,05g | Prot: 19,05g | Karb: 87,38g.
Makan Pagi: Банан, Curtis Чай Зеленый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Любятово Хлебцы с Отрубями. Makan Siang: Морковь, Гороховое Пюре. lagi...
|
|
1646 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kcubaruk
|