Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 27,58g | Prot: 57,48g | Karb: 158,96g.
Makan Pagi: Сыр Домашний, Хлебец, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Ударница Зефир Шармель, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Чай Несладкий, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Хлебец. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata200675
|