Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 26,63g | Prot: 70,18g | Karb: 94,00g.
Makan Pagi: Elstar, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Edeka Bio Dinkelbrot. Makan Malam: Be Light Reibekäse, Zwiebeln, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Gut & Günstig Tomatenmark, Ja! Weinsauerkraut, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Mar 18 oleh anggota: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|