Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 65,74g | Prot: 69,44g | Karb: 150,24g.
Makan Pagi: Манник, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Салат Щетка, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Творог 5%, Киви. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karisa9
|