Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 65,44g | Prot: 66,18g | Karb: 213,81g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 大餅. Makan Siang: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞蛋（整個）, 卡滋 蕃薯脆片 （卡滋）（夾鏈袋裝）, 番茄, 豬排, 萵苣. Makan Malam: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, Red Bull Red Bull , 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 豬排, 秀珍菇, 雞蛋（整個）. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an7337
|