Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
866 kkal
|
Lemak: 37,11g | Prot: 65,12g | Karb: 63,63g.
Makan Pagi: Veneza Iogurte Morango Zero, Sertanorte Requeijão do Norte, Mani Tapioca Goma de Mandioca Hidratada, Ovo. Makan Siang: Vagem Cozida, Sertanorte Requeijão do Norte, Aipim (Cozido), Patinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Saudali Temperados Apreciatta Sobrepaleta Suina. Makan Malam: Nescau Nescau Light, Betânia Leite Desnatado, LeBon Linguiça Calabresa Fininha. Camilan/Lainnya: Nescau Nescau Light, Betânia Leite Desnatado, Sertanorte Requeijão do Norte, Ovo Frito sem Gordura, Mani Tapioca Goma de Mandioca Hidratada. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mara.Pereira
|