Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2018
|
113,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 74,81g | Prot: 108,31g | Karb: 1,98g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca Assada. Makan Malam: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vipguaiba
|