|
1 haftada kendimi tebrik ediyorum 😞
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 57,28g | Prot: 44,90g | Karb: 79,10g.
Makan Pagi: Salatalık, Siyah Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Ayran. Makan Malam: Tarhana Çorbası, Patates Salatası, Patlıcan Kebabı. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gk199344
|