Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2018
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
545 kkal
|
Lemak: 25,53g | Prot: 43,65g | Karb: 37,67g.
Makan Pagi: Amigo Kuru Üzüm, Fındık, Ceviz, Badem, Yoğurt. Makan Malam: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birkezdaha
|