Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2018
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 77,91g | Prot: 54,73g | Karb: 184,59g.
Makan Pagi: Banane, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Paprikawurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Schwartau Samt Aprikose, Nutella Nutella, Butter, Dinkelbrötchen. Makan Malam: Birkenhof Leberknödel, Gemüsesuppe. Camilan/Lainnya: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Sweet Valley Cranberries, Farmer Cashewkerne. lagi...
|
|
2344 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Das ist ja ein tolles Ergebnis👍
11 Mar 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
Hallöchen, tolles Ergebnis 👍
11 Mar 18 oleh anggota: MoFu27
|
11 Mar 18 oleh anggota: monasanna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monasanna
|