Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2012
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 79,77g | Prot: 78,30g | Karb: 99,54g.
Makan Pagi: Orange Juice, Toasted Whole Wheat Bread, Mayo, Scrambled Egg. Makan Siang: Blue Cheese Dressing, Chicken Taco, Buffalo Wings. lagi...
|
|
3686 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan posterchild66
|