Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2018
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 32,09g | Prot: 60,25g | Karb: 105,77g.
Makan Pagi: Elma, Sütaş Süzme Yoğurt, Süzme Peynir, Mercimek Çorbası, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Berrak Acı Biber Turşusu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Yoğurt, Bal, Ülker Çizi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esmerbeyy
|