Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2018
|
37,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
636 kkal
|
Lemak: 24,19g | Prot: 39,25g | Karb: 64,88g.
Makan Pagi: Селяночка Рижский Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Makan Siang: Селяночка Рижский Хлеб, Куриное Филе, Овощной Суп с Брокколи и Стручковой Фасолью на Воде. Makan Malam: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Куриная в Сметане. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Pepsi Pepsi Light, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. lagi...
|
|
1306 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 4 menit, Membaca - 1 jam, Mandi - 35 menit, Belajar - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annasputay
|