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95 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2097 kkal
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Lemak: 99,65g | Prot: 125,20g | Karb: 102,48g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Croissant, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen. Makan Siang: Schöfferhofer Hefeweizen, Knorr Grießklößchensuppe. Makan Malam: Schöfferhofer Hefeweizen, Pommes Frites, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. lagi...
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3827 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
11 Mar 18 oleh anggota: mbkrebs
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Morgen genießt den Sonntag ,😄alles Andere wird 🙋😘
11 Mar 18 oleh anggota: emmra
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Guten Morgen. Wir Franken habens aber auch schwer. Gutes Bier und gutes Essen.🍗🍻. Wird scho widder.😊
11 Mar 18 oleh anggota: schnorra
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Morgen😊Du warst ja gestern auch auf Besuch. Pendelt sich schon wieder ein 😚😚!
11 Mar 18 oleh anggota: ChipBobo
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Hallöchen, ist halt Wochenende, ab morgen geht es dann wieder los 👍. Hab einen schönen Tag 🌷
11 Mar 18 oleh anggota: MoFu27
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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