Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2012
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 82,93g | Prot: 57,63g | Karb: 217,17g.
Makan Pagi: Gipfeli, Milch (Vollmilch), Le Fruit Erdbeere, Zopf, Kochbutter, Normaler Kaffee. Makan Siang: Apfel. Makan Malam: Halbrahm, Flan Choco, Instant Noodle Soup Poulet, Flan Choco, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt). Camilan/Lainnya: Java Chip Frappuccino Blended Coffee with Whipped Cream (Grande), Kaffeerahm, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
3439 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer 1 - 1 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|