|
За эту неделю не так то уж и много, но движение есть и это не может не радовать😌🌷🎈
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 69,43g | Prot: 95,47g | Karb: 159,45g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Варенье, Сметана , Прасковья Молочкова Творог 5%. Makan Siang: SPAR Салат Витаминный, SPAR Филе Индейки с Тыквой в Сливочном Соусе. Makan Malam: Красное Яблоко, Heinz Терияки Соус , SPAR Шашлычок Пикантный. Camilan/Lainnya: Ферреро Тик Так, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ironman Protein Bar Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|