|
вес прыгает нормально так... хм...мож поменьше овощей жрать, они заразы тяжёлые... и вообще поменьше жрать))) как ни пытаюсь ограничиваться, все бестолковое, безвольная я какая то стала... постоянно кушать охота, а вчера ишшо винишка.... с помидорами зашло на ура)))
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 20,68g | Prot: 177,02g | Karb: 81,08g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сметана 20%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Makan Siang: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Брест Литовск Сметана 20%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе, Просто Зелёный Горошек. Makan Malam: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Морковь, Просто Зелёный Горошек, Сарафаново Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Пекинская Капуста, Мандарины. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Membersihkan - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
неужели ремонт столько энергии берет, вот вопрос... реально вечно голодная хожу
10 Mar 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
10 Mar 18 oleh anggota: gringrei
|
Охохо... Если б не ремонт, который длится все выходные, прям с утра 8 марта, я б тоже наверное не просыхала. Но тут блин обои клеить нада... Мож вам чё нить таким заняться?)))))) Точно пить не захочется)))) а потом ещё пол недели уборочку да опосля ремонта)))) будет только хотеться жрать и спать!!!
10 Mar 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
Может. ..да только ремонт везде сделали...кухню новую недавно полностью сделали.....все в режиме снова☺👍
14 Mar 18 oleh anggota: gringrei
|
14 Mar 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
15 Mar 18 oleh anggota: gringrei
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|