Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2018
|
130,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 50,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 103,01g | Prot: 132,14g | Karb: 128,60g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Гармония Сметана 20%. Makan Siang: Провансаль ЕЖК Майонез, Борщ Украинский. Makan Malam: Белая Долина Кефир 0,1%, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Куриное Филе, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr.Hoffman Казеиновый Протеин, Кофе с Молоком, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Белый Хлеб, Чеснок, Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Колбаса Докторская. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goreva-83
|