Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2018
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3592 kkal
|
Lemak: 104,70g | Prot: 266,69g | Karb: 389,05g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Махеевъ Клубничный Джем, Кофе (из Молотых Зерен), Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Каждый День Мед Гречишный. Makan Siang: Махеевъ Джем Лимонный, Жареная Говядина (Только Постное), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Шармель Пастила Клюквенная, Перловка. Makan Malam: Яйцо (Целое), Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Белая Долина Творог 2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати. Camilan/Lainnya: Семга. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|