Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2010
|
106,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 41,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 50,55g | Prot: 52,28g | Karb: 94,00g.
Makan Pagi: coffee mate powder cream, equal, coffee. Makan Siang: zero water, Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Sara Lee Baby Sw Cheese, kangaroo pita, sara lee oven roasted turkey breast, kraft mayo. Makan Malam: creamy mushroom soup (progresso), Baby Swiss Cheese, sara lee oven roasted turkeybreast. lagi...
|
|
3253 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Duduk - 5 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 8 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Istirahat - 8 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sugrfoot2
|