Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 38,21g | Prot: 99,60g | Karb: 109,48g.
Makan Pagi: Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Banana, Coffee. Makan Siang: Ham and Cheese Sandwich. Makan Malam: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Camilan/Lainnya: California Rolls, Grapefruit, Green Tea, California Rolls. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|