Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 60,77g | Prot: 28,01g | Karb: 171,22g.
Makan Pagi: Greenfield Чай Черный, Фундук, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Мясновъ Лаваш Шоти, Помидоры, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Капуста Тушеная. Makan Malam: От Палыча Медовик, Greenfield Чай Черный. Camilan/Lainnya: Хурма, Свежевыжатый Морковный Сок. lagi...
|
|
1348 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drozdovaalina2014
|