Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 33,93g | Prot: 55,66g | Karb: 114,90g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Integral, Limão, Laranjas, Cenouras, Beterrabas. Makan Siang: Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Sopa de Legumes. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|