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Wieder ein Stück näher an meinem Ziel. Die Ernährungsumstellung scheint zu funktionieren. 🤗😍
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143,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2583 kkal
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Lemak: 144,03g | Prot: 169,61g | Karb: 146,91g.
Makan Pagi: Mehrkornbrötchen, Netto Vollkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, Tassimo Café Crema, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche. Makan Malam: Krautsalat, Dönerfleisch. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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