Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2524 kkal
|
Lemak: 113,11g | Prot: 33,86g | Karb: 348,75g.
Makan Pagi: Obstsalat. Makan Siang: Kartoffelsalat mit Ei. Camilan/Lainnya: Buttercremetorte, Pink Lady Äpfel, McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Milka Peanut Caramel, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mandi - 1 jam, Membersihkan - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|