|
плюс 400гр....это фиаско братан😁Ползём дальше,господа
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 105,54g | Prot: 65,99g | Karb: 20,80g.
Makan Pagi: Благо Растительное Масло, Салат Айсберг, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Яйцо, Милава Сметана 25%, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с Сыром (Первая Свежесть), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Классический, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Makan Malam: Краковская Колбаса Коптильный Двор, Крыло Варено-Копченое Коптильный Двор. Camilan/Lainnya: Спеленок Пюре Яблоко. lagi...
|
|
1507 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 42 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
вчерашние кедровые орехи сделали свое подлое дело ))
10 Mar 18 oleh anggota: Александр1710
|
И не говорите😁,хотя всего лишь 5гр😎
10 Mar 18 oleh anggota: FuntikY
|
а потому что тут законы физики не работают, проверено лично!
10 Mar 18 oleh anggota: Александр1710
|
а мне вот одним салом придется весь остаток дня питаться. белки и угли все выел из нормы ((
10 Mar 18 oleh anggota: Александр1710
|
Я купила варено-копченое крыло куриное,там углей нет,а белки я думаю не повредят😁
10 Mar 18 oleh anggota: FuntikY
|
В меня белки уже по РСК не влезут, иначе пропорции порушатся. Без шансов, вообщем. Сало-горилка-вотэтовотвсё.
10 Mar 18 oleh anggota: Александр1710
|
Александр. А углей сколько по граммам у вас?
10 Mar 18 oleh anggota: FuntikY
|
10 Mar 18 oleh anggota: Александр1710
|
9гр. углеводов за сегодня или 9%?
10 Mar 18 oleh anggota: FuntikY
|
10 Mar 18 oleh anggota: Александр1710
|
10 Mar 18 oleh anggota: FuntikY
|
Ничего страшного, даже не думай париться)))
10 Mar 18 oleh anggota: Donna_Creek
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|