Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 71,37g | Prot: 87,33g | Karb: 123,87g.
Makan Pagi: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Erdbeeren, Alnatura Chia Samen Weiß, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Alnatura Kokosraspeln, Magerquark. Makan Siang: Leerdammer Caractère, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Zucchini, Rinderhackfleisch. Makan Malam: Hähnchenbrust, Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei, Vollkorntoast, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Bananenkuchen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|