Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 68,11g | Prot: 42,29g | Karb: 180,71g.
Makan Pagi: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Real Сырники Классические, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Суп Грибной. Makan Malam: Молочный Коктейль, Жареная Картошка с Грибами, Роллы, Орехи Кешью, Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Печенье. lagi...
|
|
1338 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilfanovna
|