Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
742 kkal
|
Lemak: 33,72g | Prot: 22,95g | Karb: 84,08g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Aldi Kohlrabi, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alexios Sahnejoghurt Griechischer Art. Camilan/Lainnya: Lidl Altdeutscher Apfelkuchen, Moreno Latte Macchiato. lagi...
|
|
2474 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|