Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2012
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 49,29g | Karb: 50,27g.
Makan Pagi: 2 wholew breadsticks. Makan Siang: cottage cheese, olive oil, feta , 2 tomatoes. Makan Malam: melon, cottag. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gogo64
|