Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
132 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 51,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 72,48g | Prot: 154,63g | Karb: 76,46g.
Makan Pagi: Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Свекла Вареная, Омлет или Яичница. Makan Malam: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr.Hoffman Казеиновый Протеин, Яшкино Вафли Сливочные, Красная Цена Сыр Голландский 45%. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goreva-83
|