Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2617 kkal
|
Lemak: 73,72g | Prot: 160,26g | Karb: 333,12g.
Makan Pagi: Feast Frambuaz, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Sinangil Buğday Ruşeymi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit, Çerezya Tuzlu Fıstık, Peyman Günkurusu, Lor Peyniri. Makan Siang: Ayran Çorbası, Ciğer Şiş, Lahmacun, Peyman Dorleo Tuzlu Leblebi , Big Joy Classic. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Duru Bulgur, Ispanak. Camilan/Lainnya: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Elma. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lostpoison
|