Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 59,15g | Karb: 126,70g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, ПП Шаурма. Makan Siang: ПП Шаурма, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Makan Malam: Кефир 2,5%, Мираторг Чевапчичи , Ашан Арахис Соленый Жареный, Добрый Сок Персик-Яблоко. Camilan/Lainnya: Твердые Батончики Мюсли, Огурец (с Кожурой), Мореслав Кета Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной , Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariabelavskaa46892
|