Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 60,35g | Prot: 73,90g | Karb: 153,60g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Makan Siang: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Конфеты из Молочного Шоколада, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое. Makan Malam: Винегрет, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ferrero Ferrero Rocher, Яблоко Зеленое, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga Penkvao
|