Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 36,49g | Prot: 79,58g | Karb: 120,73g.
Makan Pagi: 生菜, 牛腱, 金弘 無糖花生醬, 芝麻醬, 總統牌 切達起司片, 義美 馬芬堡, Myprotein impact whey protein 乳清 原味, Costco 希臘優格, Costco 鮮奶, Costco 奇亞籽. Makan Siang: 酒釀蛋. Makan Malam: 玉米筍, 全家 香菇雞湯粥, 花椰菜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fightingwecanmakeit
|