|
115/74/91
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 93,78g | Prot: 130,36g | Karb: 100,58g.
Makan Pagi: 光泉 優格, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Makan Siang: 肯德基 (KFC) 香草紙包雞, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. Makan Malam: 芹菜, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|