|
Срыв
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
739 kkal
|
Lemak: 44,74g | Prot: 68,34g | Karb: 10,49g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Makan Malam: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
2422 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Padel - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|