Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2018
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 35,73g | Prot: 191,19g | Karb: 72,81g.
Makan Pagi: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Makan Siang: Optimum Nutrition Протеин ON Gold Standard Blueberry Cheesecake, Селянське Молоко 2,6%, Тунец в Масле (Консервы), Гречка Отварная. Makan Malam: Светлое Пиво, Куриное Филе на Гриле, Olimp BCAA Xplode, Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexandrFS
|