Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2018
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
663 kkal
|
Lemak: 31,57g | Prot: 77,79g | Karb: 18,37g.
Makan Pagi: Ovo Frito. Makan Siang: Agrião, Linguado no Forno ou Grelhado, Cenouras, Pepino Japonês, Cebolas, Rúcula. Makan Malam: Pepino Japonês, CARNE DE SOJA, ESPINAFRE, AZEITE, CEBOLA, tomate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luiz.carlos_alves
|