Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 77,52g | Prot: 85,29g | Karb: 67,80g.
Makan Pagi: Экопродукт Десерт Премиум "Брусника", Перекресток Сырники, Избенка Сыр Адыгейский, Экопродукт Десерт Премиум "Брусника", Ultimate Nutrition Омега 3. Makan Malam: Петродиет Криспы в Шоколадной Глазури, Жареное Яйцо без Жира, Иней Грудинка Южная, Monini Бальзамический Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samshi
|