Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2018
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 65,23g | Prot: 82,59g | Karb: 188,40g.
Makan Pagi: Twix Twix Finger, Avocados, Warburtons Sandwich Thins, Peanut Butter, Philadelphia Light Cream Cheese, Tangerine. Makan Siang: Hershey's Jolly Rancher, DS Rice Cakes, Tuna Fish Salad . Makan Malam: Tesco Low Fat Yogurt, Tesco Low Fat Yogurt, Oats, Tesco Medium Eggs, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|