Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2018
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2493 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 145,81g | Karb: 343,63g.
Makan Pagi: Яблоки, Морковь, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд. Makan Siang: Куриное Филе, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Makan Malam: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Barilla Макароны, Капуста, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Hershey's Шоколадный Сироп, Сахар, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|