|
noch angeschlagen, seit 2 Wochen kein Sport.
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2697 kkal
|
Lemak: 99,96g | Prot: 78,92g | Karb: 382,70g.
Makan Pagi: Banane, Kaffee. Makan Siang: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Eiweiß, Ei (Ganz), Gurke (mit Schale), BioBio Finnische Toasties, Butter. Makan Malam: Chili Con Carne mit Bohnen. Camilan/Lainnya: Pralinen, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Erdbeeren, Aldi Wiener Würstchen, Gut & Günstig Zitronenrolle. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|