Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 42,43g | Prot: 84,75g | Karb: 96,95g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Закваска 3,2%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 2,5%. Makan Siang: Говяжий Бульон, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брест Литовск Сметана 15%, Оливье без Заправки, Вареное Яйцо. Makan Malam: Помело, Зеленые Оливки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Roshen Черный Шоколад, Пятерочка Груша Китайская, Помело. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kсюшka
|