Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2018
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3817 kkal
|
Lemak: 95,18g | Prot: 270,45g | Karb: 469,42g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Каждый День Мед Гречишный, Махеевъ Клубничный Джем, Яйцо (Целое). Makan Siang: Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Шармель Пастила Клюквенная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная Говядина (Только Постное), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Махеевъ Джем Лимонный, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Makan Malam: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Белая Долина Творог 2%. Camilan/Lainnya: Окей Кедровые Орешки, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Сыробогатов Сыр Легкий 25%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|